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韭菜炒鸡蛋的做法
我喜欢把这道菜里面快炒好的时候加入一点水，这样吃起来感觉有汤汁很不错的 主料 韭菜200克 鸡蛋3个 辅料 食盐适...
5124浏览量2026-01-23
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苦瓜炒蛋的做法
我喜欢苦瓜，一是喜欢它的营养；二是喜欢苦瓜的“君之风范”。苦瓜虽苦，但是它从来不把苦味传给和它搭配的食材。所以说“苦瓜”是...
4123浏览量2026-01-23
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蒜苔炒虾仁的做法
家常菜能让你吃出家的味道，感受家的温暖。 主料 蒜苔200克 虾仁150克 姜10克 葱10克 辅料 白糖1茶匙 料酒1勺...
1856浏览量2026-01-23
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尖椒大葱炒鱿鱼的做法
鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。...
9132浏览量2026-01-23
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娃娃菜炒肉的做法
最常见的一道家常菜，是上班族的最爱，快手菜，喜欢的看看： 主料 娃娃菜1棵 猪肉50克 辅料 料酒8克 盐1小勺 生抽8克...
9732浏览量2026-01-23
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青椒土豆炒肉丝的做法
加强版的青椒土豆丝，非常非常下饭。 主料 土豆2个 猪肉(瘦)70克 尖椒3个 辅料 葱2根 淀粉1汤匙 酱油1/2茶匙 ...
8262浏览量2026-01-23
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西芹素炒千张的做法
豆腐皮有薄厚之分，也有不同的吃法。这种厚的豆腐皮，口感更鲜明，和鲜脆的西芹搭配，还有胡萝卜，只需要一点点盐、生抽和鸡粉，就非常鲜...
8010浏览量2026-01-23
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蒜苔炒腐竹的做法
蒜苔是很好的功能保健蔬菜,不仅营养丰富,还有很好的药用保健价值呢！腐竹具有很高的营养价值,口味独特,对于人体的吸收是很有益...
5131浏览量2026-01-23
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宫保鸡丁的做法
宫保鸡丁的味型属于荔枝味加糊辣味。比较大众且甜蜜。宫保鸡丁则属于荔枝味，并带有煳辣为的特点。荔枝味是一种很形象的说法，适...
3686浏览量2026-01-23
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鱼香肉丝的做法
鱼香肉丝的特点是咸鲜微辣，葱姜蒜味浓郁。其中最重要的调料是泡椒，鱼香肉丝在四川都是用青笋或者黄瓜做配料的，传到其他地区就变...
1580浏览量2026-01-23
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蒜苔炒口蘑的做法
蒜苔是很好的功能保健蔬菜，不仅营养丰富，还有很好的药用保健功效。蒜苔的营养成分异常丰富，含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种...
1662浏览量2026-01-23
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爆炒青椒鱿鱼卷的做法
鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。富含人体必需的多种氨基酸，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值...
9436浏览量2026-01-23
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韭黄炒鸡蛋的做法
家常菜---韭黄炒鸡蛋。鸡蛋含有人体必需的很多营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理...
2185浏览量2026-01-23
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韭菜炒鸡蛋的做法
韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。本品采用水炒方法，使用烹调油少，成肴咸鲜软嫩，营养丰富，所含热量少。 主料 鸡蛋2...
8674浏览量2026-01-23
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清炒莴笋的做法
莴笋有种香香的味道，很是开胃。至于莴笋的做法也是众多，我比较喜欢的一种做法就是切丝清炒，能保持原味，吃起来特别的清香。 主...
8240浏览量2026-01-23
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素炒金针菇的做法
简单快手菜 主料 金针菇300克 辅料 小米椒4个 姜末15克 蒜末15克 小葱2根 白糖1勺 香醋3勺 酱油2勺 豆瓣...
1419浏览量2026-01-23
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韭黄炒豆皮的做法
韭黄是现在的应季蔬菜了，平时都是炒鸡蛋吃，但是感觉应该跟豆皮也挺配，就试着做了下 没想到还挺不错的，就馒头吃很下饭。这是一道...
4218浏览量2026-01-23
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肉片炒青瓜的做法
喜欢青瓜的味道 主料 猪肉100克 青瓜500克 芹菜50克 辅料 油10克 盐5克 肉片炒青瓜的做法 1.准备好青...
2100浏览量2026-01-23
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清炒大白菜的做法
清淡的一道菜 主料 大白菜400克 辅料 油15克 盐1勺 清炒大白菜的做法 1.准备好大白菜 2.洗净，切段 ...
8735浏览量2026-01-23
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韭菜炒鸡蛋的做法
每天一个人的午餐，都不知道做什么吃好，逛市场看看，这韭菜特别新鲜，想起家里还有婆婆拿来的土鸡蛋，就想起来这么个吃法，简单易做，新手...
3321浏览量2026-01-23
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洋葱炒鱿鱼须的做法
据说鱿鱼虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸，而牛磺酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。因此食用鱿鱼时，胆...
2397浏览量2026-01-23
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沙茶炒牛肉西兰花的做法
欢迎关注微博@Love-sum 主料 牛肉250克 西兰花1个 辅料 沙茶酱1勺 黑胡椒粉少许 酱油1勺 黄油15克 食用小...
8537浏览量2026-01-23
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牛肉酱炒香芋的做法
儿子爱吃的菜菜。。。 主料 香芋400克 辅料 香葱5克 牛肉酱1汤勺 油2汤勺 生抽1汤勺 盐0.5勺 牛肉酱炒香...
9263浏览量2026-01-23
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杂蔬炒虾仁的做法
整个菜品都是儿子喜欢的食材，简单的步骤鲜香的味道，除了大快朵颐还能做些什么呢，不说了，吃起来。 杂蔬炒虾仁用料工具 主料...
1721浏览量2026-01-23
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玉米豌豆炒虾仁的做法
虾仁滑嫩鲜美，营养丰富，所以总会受到孩子们的喜爱。今天这款玉米豌豆炒虾仁，也是我经常做给女儿吃的一道菜，每次炒好后，女儿都会拿...
4438浏览量2026-01-23
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西兰花炒鱿鱼的做法
鱿鱼很鲜美，把它与西兰花配在一起，那真是太好吃了，不信你也来试试吧。西兰花被誉为“蔬菜皇冠”，因其是一种高价值的天然食材，不仅...
8623浏览量2026-01-23
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小炒腊肉的做法
小炒腊肉用料工具 主料：腊肉(适量)白菜梗子(适量)辅料盐(适量)油(适量) 生抽(适量) 鸡精(适量) 辣椒(适量) 厨具： 不粘锅...
7673浏览量2026-01-23
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素炒荷兰豆的做法
清爽的荷兰豆，脆脆的，一咬就有种清脆鲜嫩的感觉， 素炒荷兰豆用料工具 主料：荷兰豆(300g)木耳(2g)辅料 胡萝卜(50g)盐(适量)...
9544浏览量2026-01-23
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白菜炒虾黄的做法
虾黄的味道鲜美，营养价值很高。 主料 白菜250克 辅料 花生油10毫升 盐1克 葱3克 姜2克 蒜5克 虾黄30克 ...
5974浏览量2026-01-23
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红薯粉炒包菜的做法
❄️ 主料 红薯粉适量 辅料 包菜小半个 辣椒4根 大蒜4个 色拉油3汤勺 生抽2汤勺 老抽1汤勺 盐、鸡精一小勺 ...
2543浏览量2026-01-23
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荷塘小炒的做法
这是父亲生日宴中的一道青菜，荷塘小炒。 主料 藕半个 豆角20克 黑木耳6朵 胡萝卜半根 玉米粒20克 辅料 花生...
6168浏览量2026-01-23
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爽口小凉拌的做法
海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治...
4590浏览量2026-01-23
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韭菜苔炒肉的做法
韭菜苔质地脆嫩，清香怡人。非常好吃。 主料 韭菜苔300克 猪肉250克 子姜25克 辅料 食用油适量 水淀粉1茶匙 ...
5033浏览量2026-01-23
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湖南炒蛋的做法
家常菜。 主料 鸡蛋5只 辅料 食用油30克 食盐3克 青蒜50克 红椒30克 生抽10克 芹菜30克 湖南炒蛋的做法...
7847浏览量2026-01-23
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荷兰豆炒虾仁的做法
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，因而深受人们的喜爱。 主料 ...
9115浏览量2026-01-23
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包菜香菇肉丝炒河粉的做法
包菜香菇肉丝炒河粉用料工具 主料：河粉(适量)包心菜(适量)香菇(适量)肉丝(适量)辅料盐(适量) 猪油(适量) 生抽(适量) 辣椒(...
5612浏览量2026-01-23
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素炒千张的做法
千张素炒的味道也很好 主料 千张500克 红尖椒1根 尖椒1根 辅料 食盐1茶匙 酱油2茶匙 白糖1茶匙 老抽少许 ...
3087浏览量2026-01-23
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冬笋炒腊肠的做法
冬笋炒腊肠用料工具 主料：腊肠(适量)冬笋(适量)红辣椒(适量)辅料盐(适量) 植物油(适量) 生抽(适量) 味精(适量) 大蒜(适量)...
1439浏览量2026-01-23
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芹菜炒土豆丝的做法
芹菜土豆丝是经典的家常菜，芹菜清香且口感脆，土豆丝同样清脆。这个菜菜式简洁，低热量，清淡可口，我爱人非常爱吃。 芹菜炒土豆丝...
3126浏览量2026-01-23
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清炒菜心的做法
清清淡淡的一款菜 主料 菜心500克 辅料 油15克 盐6克 清炒菜心的做法 1.准备好菜心 2.菜心摘成段，洗净...
4304浏览量2026-01-23
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叉烧肉炒芹菜的做法
前几天烤了叉烧肉，用叉烧肉炒芹菜味道很不错。 主料 里脊肉500克 芹菜250克 辅料 油2勺 盐适量 葱适量 姜适...
2120浏览量2026-01-23
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素炒小米的家常做法
小米菜又被称为苋菜和养生菜，是一种生长周期短的弱碱性蔬菜，菜中含有丰富的维生素K、蛋白质、多种矿物质成份及易被人体吸收的...
3395浏览量2026-01-23
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西红柿炒包菜的做法
这道菜是和婆婆学的，吃着非常好吃，酸酸甜甜的，所以学着自己做了。 主料 包菜1棵 西红柿1个 辅料 葱2克 蒜3克 糖...
5417浏览量2026-01-23
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辣炒花蛤的做法
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生...
3611浏览量2026-01-23
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小炒马蹄的做法
这几年回老家团圆饭常去一些小酒店吃。一是因为老爸老妈年纪大了，二是因为我们去得太匆忙可待的时间不多。一次在农庄吃饭，一道...
9469浏览量2026-01-23
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黄花菜雪菜炒老豆腐的做法
黄花菜雪菜炒老豆腐用料工具 主料：黄花菜(35克)老豆腐(240克)雪菜(165克)辅料盐(适量) 味精(适量) 厨具： 炒锅分类家常菜...
6382浏览量2026-01-23
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尖椒炒猪肺的做法
【尖椒炒猪肺】用的是长长大大的尖椒，炒的有点咸咸的，下饭。。。 主料 尖椒125克 猪肺120克 辅料 油3汤勺 生抽1...
6038浏览量2026-01-23
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辣炒牛肉的做法
色泽鲜艳，口感鲜嫩有嚼劲，简单易学，好味道！ 主料 牛里脊400克 红椒1/2个 青椒2个 芹菜6根左右 辅料 姜1块 蒜3瓣...
6086浏览量2026-01-23
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辣炒凉粉的做法
冬天里的一把火~ 夏日我们吃凉拌凉粉，冬天我们吃炒凉粉！想想食物真是美妙，在我们的手中可以千变万化…… 辣炒凉粉用料工具 ...
3744浏览量2026-01-23
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葱花炒蛋的做法
又到周末，可以一整天呆在床上，用手机看美剧和动漫。而且下周还不用上节目O(∩_∩)O这么久没有发菜谱，主要是源自我的懒惰，懒得拍...
6415浏览量2026-01-23
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腊肠炒菜花的做法
腊肠不止和荷兰豆是绝配，和菜花一起炒味道也很好，绝对的快手菜 主料 菜花1棵 腊肠2条 辅料 辣椒面1茶匙 食盐1茶...
7906浏览量2026-01-23
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腊肉炒白菜的做法
大白菜在北方的冬天是吃的最多的，总喜欢变着换花样来吃它，配点米饭那叫一个好吃。 主料 腊肉200克 大白菜400克 辅料...
1529浏览量2026-01-23