-
细腻鲜美无法挡-松茸蛋羹的做法
松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。而随着《舌尖上的中国》的播出，松茸也变得家喻户晓，我曾经做...
5006浏览量2026-01-23
-
九层塔虾仁煎蛋饼
用料虾仁半包鸡蛋3-4个九层塔大半碗九层塔虾仁煎蛋饼的做法步骤 1.虾仁解冻、蒜切碎、九层塔洗干净晾干水备用，鸡蛋打好后加...
9233浏览量2026-01-23
-
土豆金枪鱼沙拉
用料土豆1个鸡蛋1个金枪鱼罐头1个盐适量土豆金枪鱼沙拉的做法步骤 1.首先一个土豆，去皮，切小丁，放在锅里，放适量盐，煮熟。...
9017浏览量2026-01-23
-
营养豆浆的做法
薏米利尿去体内湿气，同时加了点红豆和黄豆，更加营养了 营养豆浆用料工具 主料： 薏米 (30克) 红豆 (20克) 黄豆 (20克)调料： 白...
9901浏览量2026-01-23
-
石榴火龙果酸奶沙拉
用料石榴1个火龙果1个酸奶1杯石榴火龙果酸奶沙拉的做法步骤 1.将石榴顶部切掉 2.石榴下部切花刀...
7474浏览量2026-01-23
-
五谷米糊的做法
米糊，我的最爱。浓稠、粘糯加上花生的香、枣的甜，容易消化，营养也好吸收。 五谷米糊用料工具 主料： 黑米 (20克) 大米 (15克) ...
3759浏览量2026-01-23
-
玉米汁+鸡蛋番茄虾皮三明治
用料玉米1根鸡蛋1个番茄半个虾皮少许面包3片砂糖适量玉米汁+鸡蛋番茄虾皮三明治的做法步骤 1.营养玉米汁玉米去叶...
3755浏览量2026-01-23
-
芸豆生菜沙拉
用料芸豆100克生菜1片杏仁50克玉米粒适量奶酪3块沙拉酱2大匙芸豆生菜沙拉的做法步骤 1.芸豆泡一夜，用水煮软（比红豆...
9891浏览量2026-01-23
-
三明治的做法
这款三明治，适合学生，上班族，因为营养丰富，热量充足，我是一上午没感觉到饿啊！ 三明治用料工具 主料： 面包 (1个) 鸡蛋 (3个) 西红...
8682浏览量2026-01-23
-
南瓜甜玉米沙拉
用料南瓜1块甜玉米半个南瓜甜玉米沙拉的做法步骤 1.就是蒸熟的南瓜用勺子片成一片片。 2.蒸熟的甜玉米粒，剥成一颗颗的...
5489浏览量2026-01-23
-
自制沙拉酱-----水果沙拉
用料鸡蛋黄2个白醋10毫升芥末10毫升自制沙拉酱-----水果沙拉的做法步骤 1.将蛋黄用打蛋器不停的打泡（不停的打到其变黄白色）。...
7526浏览量2026-01-23
-
健康三明治
用料面包2片芝士1片鸡蛋1个火腿1片青椒丝适量番茄酱适量健康三明治的做法步骤 1.一片面包垫底 2.上...
1605浏览量2026-01-23
-
凤梨虾球沙拉
用料鲜虾12只新鲜去皮凤梨(菠萝)半只煮熟的青豆适量凤梨虾球沙拉的做法步骤 1.鲜虾去头,去皮,去肠线.背部割开一道口.用盐腌...
8781浏览量2026-01-23
-
藕片三明治
用料嫩藕1段米饭若干藕片三明治的做法步骤 1.藕切成均匀的片，入沸水焯一下捞起。水中加少许盐。 2.大米加少量糯米用电...
3933浏览量2026-01-23
-
雀巢脆谷乐水果沙拉
用料柠檬汁半个雀巢脆谷乐水果沙拉的做法步骤 把菠萝、香梨、切成小块和草莓葡萄干混在一起倒入酸奶、炼乳、沙拉酱搅拌，在把...
8975浏览量2026-01-23
-
韭菜烘蛋饼
用料韭菜1把鸡蛋3个盐0.5小匙胡椒粉0.25小匙韭菜烘蛋饼的做法步骤 1.鸡蛋一定要打到全部都是细末为止，加上少许盐和胡椒粉;...
8555浏览量2026-01-23
-
地中海沙拉
用料小西红柿1个地中海沙拉的做法步骤 1.紫甘蓝、小圆白菜切丝用热水稍微烫下，去除菜的生味，加入橄榄油盐腌下、金枪鱼罐头取出...
4087浏览量2026-01-23
-
黄瓜玉米芥味沙拉
用料甜玉米粒1杯熟鸡蛋2个青豆适量黄瓜玉米芥味沙拉的做法步骤 1.熟鸡蛋两个，蛋白切丁，蛋黄备用。 2.甜玉米粒...
1429浏览量2026-01-23
-
土豆泥芦笋沙拉
用料土豆2个熟鸡蛋1个黄瓜1个莴笋1个沙拉酱2大匙盐0.25小匙土豆泥芦笋沙拉的做法步骤 1.土豆2个蒸熟（大概20分钟），去...
8941浏览量2026-01-23
-
生菜玉米沙拉
用料生包菜2片玉米粒罐头1个盐0.25小匙沙拉酱0.5大匙生菜玉米沙拉的做法步骤 1.生包菜擦丝。 2.用点盐腌一下，...
2884浏览量2026-01-23
-
营养早餐
用料鸡蛋2个营养早餐的做法步骤 1.大家如图可以看出，我把咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具（啤...
9593浏览量2026-01-23
-
金牌土豆泥沙拉
用料土豆个20g鸡蛋10g洋葱碎适量甜玉米适量盐适量白胡椒粉适量蛋黄沙拉酱适量金牌土豆泥沙拉的做法步骤 ...
2840浏览量2026-01-23
-
香肠蛋饼
用料香肠4条鸡蛋个盐适量黑胡椒粉适量生粉适量牛奶1汤匙香肠蛋饼的做法步骤 1.鸡蛋打入碗中搅匀后加入适量盐、黑...
2089浏览量2026-01-23
-
薯香蛋饼
用料土豆1个油少许盐适量黑胡椒适量蛋2个薯香蛋饼的做法步骤 1.薯香蛋饼，准备小型土豆一个，去皮切成小丁，锅中热少许...
8449浏览量2026-01-23
-
全麦三明治
用料全麦咸方包1袋鸡蛋2只青瓜1根番茄1个纯肉火腿1根沙律酱适量全麦三明治的做法步骤 1.全麦咸方包一袋（对切成...
4466浏览量2026-01-23
-
营养早餐
用料鸡蛋2个白吐司若干片果酱适量牛奶200毫升营养早餐的做法步骤 1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用。 ...
7378浏览量2026-01-23
-
多彩鲜蔬南瓜沙拉盅
用料日本小南瓜1个红椒半个烤熟白芝麻少许桂冠白沙拉酱少许多彩鲜蔬南瓜沙拉盅的做法步骤 1.将蒸熟的南瓜取出,再刻出自己喜...
9427浏览量2026-01-23
-
风味沙拉
用料西芹3支胡萝卜1串黄瓜1支红椒半个黄椒半个风味沙拉的做法步骤 西芹3支、胡萝卜一小支、黄瓜一支、红椒半个、...
8781浏览量2026-01-23
-
酸奶杂果沙拉
用料酸奶100克西瓜250克黄桃（罐头装）1只猕猴桃2只酸奶杂果沙拉的做法步骤 1.将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮； 2.将西瓜...
9320浏览量2026-01-23
-
胡萝卜虾皮鸡蛋饼
用料鸡蛋2个胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤 1.将所有材料搅匀，用盐、味精、五香粉调味，对了，还加了点碎紫菜，感觉面糊干的话就加点水...
2684浏览量2026-01-23
-
鸡蛋肉松三明治
用料鸡蛋2个去掉硬皮的吐司（根据家庭人口数定）4片青葱6根厚香肠1片圣女果4个杨桃4片芝士（方片）2片鸡蛋肉松三明治的做法...
8187浏览量2026-01-23
-
三明治
用料泉水浸金枪鱼（鲔鱼）罐头1个红黄彩椒1只煮熟鸡蛋1个吐司片8片洋葱1个低脂沙拉酱2大匙盐0.25小匙黑胡椒粉0.25小匙三...
4814浏览量2026-01-23
-
焦糖蛋饼
用料面粉3-4汤勺鸡蛋1个牛奶适量焦糖蛋饼的做法步骤 1.3-4勺面粉，一个鸡蛋，牛奶适量（三者比例看调好后的面糊稠度，我一般调到勺...
5257浏览量2026-01-23
-
南瓜沙拉三明治
用料南瓜250克豌豆25克胡萝卜25克鲜奶油250克蛋黄2个盐3克南瓜沙拉三明治的做法步骤 1.南瓜去皮，洗净，切长方块。...
3730浏览量2026-01-23
-
柠香紫甘蓝沙拉
用料紫甘蓝半颗柠檬1颗黑橄榄10粒橄榄2大勺盐适量柠香紫甘蓝沙拉的做法步骤 1.紫甘蓝切成细丝，淋上两大勺橄榄...
2635浏览量2026-01-23
-
红豆沙拉糕
用料糯米粉200克粘米粉120克红豆馅250克白砂糖150克油30毫升水300克红豆沙拉糕的做法步骤 1.糯米粉、粘米粉、白砂...
4160浏览量2026-01-23
-
什锦蔬菜沙拉
用料鸡蛋4个土豆1个胡萝卜1根丘比沙拉酱适量熟玉米适量火腿适量肉饼适量生菜适量紫甘蓝适量什锦蔬菜沙拉...
4885浏览量2026-01-23
-
三明治
用料白土司9片水煮蛋3个即食薄片火腿3片西红柿2个小黄瓜1条cheese3片甜味沙拉适量三明治的做法步骤 1....
7934浏览量2026-01-23
-
玉米蛋饼
用料鸡蛋2个油适量盐适量玉米粒50g红椒20g面粉两汤勺胡椒粉适量玉米蛋饼的做法步骤 1.这是在熟的整...
7104浏览量2026-01-23
-
胡萝卜餐包+牛奶土豆泥抹酱，土豆泥沙拉
用料全麦粉50克高筋粉200克胡萝卜90克鸡蛋30克蒸熟土豆200克牛奶100克糖20克盐适量干酵母1小勺无盐奶油20克...
5372浏览量2026-01-23
-
BLET三明治
用料土司3片鸡蛋1个培根2片生菜2片番茄2片沙拉酱适量BLET三明治的做法步骤 1.先煮鸡蛋，鸡蛋放在开水锅里，再加点盐煮...
1143浏览量2026-01-23
-
南瓜蛋饼
用料嫩南瓜一小块鸡蛋一个面粉四小勺南瓜蛋饼的做法步骤 1.把小米，燕麦用清水淘净，加适量的水煮开，再用小火蒙煮。 ...
5175浏览量2026-01-23
-
泰式柚子沙拉
用料柚子1/4只虾6只洋葱1/4只香茅1根新鲜红尖椒2-3只熟花生米1小把椰丝1小把鱼露2汤匙香菜1小把糖1汤匙鸡精...
1841浏览量2026-01-23
-
酸奶火龙果沙拉
用料火龙果一个酸奶火龙果沙拉的做法步骤 1.把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。 2.玉米洗干净，煮熟，过冷水（矿泉水或纯净水），...
7302浏览量2026-01-23
-
饼干三明治
用料饼干9片棉花糖6颗果酱适量葡萄干适量饼干三明治的做法步骤 1.一片饼干上放一颗棉花糖，入微波炉中火15秒左右至熔化，立即...
1088浏览量2026-01-23
-
鸡蛋肉松三明治
用料白面包片300g鸡蛋2个火腿肠2块油适量盐适量肉松适量沙拉酱适量鸡蛋肉松三明治的做法步骤 1.准...
9491浏览量2026-01-23
-
西葫芦鸡蛋饼
用料西葫芦丝1杯鸡蛋1个胡椒适量葱花适量盐适量勺油2小匙蛋清1个西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 1.西葫芦如果...
5101浏览量2026-01-23
-
番茄虾仁鸡蛋饼
用料虾仁少许鸡蛋2只中筋面粉80克黑胡椒粉少许番茄虾仁鸡蛋饼的做法步骤 1.虾仁剁成虾末、番茄切小丁。 2.蛋...
1723浏览量2026-01-23
-
土豆泥沙拉
用料小个土豆1个土豆泥沙拉的做法步骤 1.将土豆洗净后去皮；胡萝卜切末；黄瓜洗净后去皮切小段，然后将刮下的黄瓜皮切末，我们可以一...
2924浏览量2026-01-23
-
鲔鱼三明治
用料鲔鱼罐头1个鸡蛋1个青菜叶4片洋葱1大片酸黄瓜1根吐司片2片鲔鱼三明治的做法步骤 1.先做一个水煮蛋，煮鸡蛋的时...
9531浏览量2026-01-23
-
肉松沙拉球
用料低粉64克糖75克蛋5个水40克塔塔粉3克香草粉适量肉松1小碗色拉酱半小碗肉松沙拉球的做法步骤 1.将蛋...
2790浏览量2026-01-23
-
大虾橙三明治
用料方块面包2片大虾100克鲜橙0.5个黄油适量大虾橙三明治的做法步骤 1.水锅烧开，倒入大虾淖两至三分钟，至虾身颜色转红时，取出，剥...
6873浏览量2026-01-23