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紫薯虾仁丸子的做法
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具特殊保健功能；紫薯纤维素含量高，可以改善消化道环境，防止胃肠道疾病的...
2662浏览量2026-01-23
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肉末煎冬瓜的做法
最喜欢吃煎冬瓜了，煎冬瓜时放点肉末，味更鲜。 主料 冬瓜500克 瘦肉150克 辣椒2个 辅料 盐2克 油15克 调味鲜2...
5949浏览量2026-01-23
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栗子烧鸡翅的做法视频
栗子烧鸡翅的材料：鸡翅5个，板栗15个，蒜7瓣，姜1块，辣椒油2茶匙，红烧酱油1汤匙，盐1/2茶匙，料酒2汤匙 栗子烧鸡翅的做法： 1.鸡翅洗...
1999浏览量2026-01-23
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清润百合山药奶羹的做法
中医讲，肺为娇脏，最怕燥火。一入秋就见各种润肺小食层出不穷。这日忽然灵关闪现，山药奶羹做过了，加入百合的山药奶羹还没试过。都...
2884浏览量2026-01-23
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韩式辣鸡爪的做法
看《一起用餐吧》这部剧时对这个最感兴趣，当时觉得女主角吃的太夸张了，自己尝试后觉得真的不怪她，因为确实太美味了！ 韩式辣鸡...
2651浏览量2026-01-23
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蒜蓉香辣金针菇烤串的做法
金针菇是比较好的养生食材，在冬季也比较多见。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤...
7296浏览量2026-01-23
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清蒸鲶鱼的做法
鲶鱼富含蛋白质和脂肪，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用，并具有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的功能。清蒸鲶鱼，不仅避...
7183浏览量2026-01-23
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黑椒烤鸡串的做法
美食背后的故事：鸡胸脯肉的营养价值：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重...
8624浏览量2026-01-23
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脆皮烤鸡腿的做法
圣诞节快到了，烤个鸡腿应应景吧！鸡腿算是冬季养生好食材。肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类...
9624浏览量2026-01-23
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双豆肉皮冻的做法
肉皮，通常指猪肉的皮，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总...
8105浏览量2026-01-23
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四季发财的做法
四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇，四季豆还含有大量铁元素，非常适合缺铁的人。由于四季...
6284浏览量2026-01-23
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鸡翅根烧板栗的家常做法
好开心啊在好豆网能够获得意大利尚尼厨房宝器的试用机会，拥有好的锅具当然要做个硬菜了，首先试用一下这口锅的红烧菜品的性能，用...
9100浏览量2026-01-23
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销魂干烧鸡块的做法
刚刚从大厨那儿学的方法，做出的鸡肉不仅颜值高，味道也非常好，这不做了赶紧和大家分享。 主料 鸡1只 香菇4朵 辅料 ...
5981浏览量2026-01-23
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酱汁面筋包肉的做法
猪肉的营养非常全面，除了蛋白质脂肪等主要营养成分外钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到...
2433浏览量2026-01-23
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莲藕炖猪手的做法
猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水...
6666浏览量2026-01-23
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萝卜丝丸子的家常做法
这款萝卜丝丸子是先生点的菜，我对这东西没有什么记忆，小时候我家里也很少吃这个东西，但先生对之却用情至深，每年新萝卜上市，他都要...
6660浏览量2026-01-23
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素馅水煎饺的做法
不想吃肉，素菜也能一样美味。 喜欢吃水煎饺，饺子皮筋道剔透，饺子底部焦脆，非常香。这次我用的是家里现有的芹菜，胡萝卜，洋葱调成的...
6423浏览量2026-01-23
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#圣诞节#圣诞烤鸡的做法
圣诞月，外国人的餐桌上都会有一只烤鸡！今天利用手边的材料，做一只中西合璧的烤鸡粗来，受到同事们的热烈欢迎！！色泽金黄，皮脆肉嫩，油香...
2137浏览量2026-01-23
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家常木耳炒鸡蛋的做法
冬天，雾霾严重，木耳作为最佳清肺的食材，是冬季里的首选。而且木耳补肾，清血，对人体非常有利。鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥...
2585浏览量2026-01-23
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【非嗜辣族的回锅肉】回锅肉的做法
这道【回锅肉】的做法并非传统意义上的川菜回锅肉的做法~~~猪肉并非先煮后炒~~~也没有放郫县豆瓣酱，豆豉，干辣椒~~除了一点花椒...
8743浏览量2026-01-23
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西芹炒鱿鱼须的做法
宝贝最喜欢鱿鱼须了 主料 鱿鱼须400克 西芹50克 胡萝卜50克 姜5克 辅料 油30克 盐5克 西芹炒鱿鱼须的做...
4345浏览量2026-01-23
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白菜油面筋的做法
素菜，简简单单 主料 大白菜400克 油面筋7个 木耳(水发)8朵 辅料 食盐1茶匙 鸡精半茶匙 玉米油1勺 白菜油...
7509浏览量2026-01-23
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芝麻杏仁的做法
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，杏仁有润肺、抗肿瘤、减肥和...
7220浏览量2026-01-23
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白菜煮虾潺的做法
白菜煮虾潺用料工具 主料：白菜(205克)虾潺(400克)辅料葱段(适量)料酒(适量) 生抽(适量)盐(适量) 厨具： 炒锅分类家常菜咸...
3522浏览量2026-01-23
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蒜蓉苦瓜的做法
苦瓜，那一抹翠绿让人垂涎。苦瓜不做油腻的烹炒，以清水焯之，辅以调料，凉拌着吃也是美味～ 主料 苦瓜2根 辅料 盐0.3克 ...
2112浏览量2026-01-23
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白桦木蒸羊排的家常做法
这道美食挪威人叫pinnekj?tt，pinnekj?tt是经过腌制后风干的羊肋排，是挪威最传统的圣诞大餐之一。特别是挪威西部大多数人家平安...
6844浏览量2026-01-23
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蛋煎饺子的做法
今天冬至，也是我的生日(✿◡‿◡)在北方，冬至是要吃饺子的，防止冻耳朵，以往的冬至都是星期天，今年赶了个星期二，老妈不在家，所以自己...
3519浏览量2026-01-23
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虾球西兰花的做法
西兰花有蔬菜之王的美称，它富含青花素，多种维生素，微量元素，能抗氧气，抗衰老，美容养颜，虾仁中也含有丰富的营养，它能养肝，体提高免疫力...
4411浏览量2026-01-23
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柠汁三文鱼的做法
在外用餐难免会担心各种食品添加剂滥用的问题，而在家烹饪则能安心不少。买一块新鲜三文鱼，需要用好的酱油来搭配。 主料 ...
2869浏览量2026-01-23
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山药烧大排的做法
主料 大排455克 山药400克 辅料 桂皮3克 大料2克 油3汤勺 料酒2汤勺 老抽2汤勺 冰糖1汤勺 盐1.5勺 山药...
8977浏览量2026-01-23
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鱼香酸辣丸子的做法
丸子是家乡经常烹制的传统食品，常吃不腻。因为它味道鲜美，可作点心配料，又可作汤，是人们爱吃的美味佳肴，蒸，煮，做汤，香炸随你怎样吃都...
7999浏览量2026-01-23
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肉末金针菇的做法
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。 主料 金针菇30...
9792浏览量2026-01-23
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西芹猪血豆腐丁的做法
豆腐是家庭餐桌上常吃的食物，属绿色健康食品。深受人们的喜爱，是生熟皆可，老少皆宜，益寿延年的佳品。豆腐可搭配多种食材，做出各种...
6843浏览量2026-01-23
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土豆五花肉的做法
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生...
4518浏览量2026-01-23
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#圣诞节#烤箱版~香嫩鸭子的做法
鸭子是冬季滋补的好菜。鸭肉具有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用。因为怕吃鸭子的油脂。利用烤箱...
5085浏览量2026-01-23
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糖霜花生的做法
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨...
3578浏览量2026-01-23
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酱烧土豆牛肉的做法
转眼间又到了冬季，在冬季人体需要收藏更多的能量来抵御严冬的寒冷。牛肉，是最适合在冬日食用的暖身的食材。这道酱烧土豆牛肉，是...
6589浏览量2026-01-23
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干烧鲈鱼的做法
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效。 主料 鲈鱼450...
2928浏览量2026-01-23
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花蛤冬瓜茸的做法
鲜美的汤羹——冬瓜茸和花蛤在高汤的帮助下.融合得非常完美~花蛤的鲜美与冬瓜茸的滑嫩搭配相得益彰。 主料 冬瓜1块 ...
9449浏览量2026-01-23
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羊血的做法
辣子蒜羊血的材料：羊血200克，蒜15克，油，盐，醋35ml，酱油15ml，油泼辣子 辣子蒜羊血的做法： 1. 蒜头拍扁，加盐，捣成蒜泥，蒜泥碗里加入...
4020浏览量2026-01-23
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笋子烧鸡的做法
笋子烧鸡是家常菜但是很好吃的。而且营养价值也高.鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...
7856浏览量2026-01-23
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香芋西米露糖水的做法
好久好久之前答应我那些最亲爱的同事们煲这糖水给他们喝的，哈哈！！过了一年的时间终于对现承诺。是的，我就懒！ 主料 牛奶250...
8065浏览量2026-01-23
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鹰嘴豆酱的做法
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面...
5409浏览量2026-01-23
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美味脆皮豆腐的做法
这款脆皮豆腐做法简单，但是味道真的超赞。虽然是热煎但是吃的时候感觉和凉菜一样清爽，喜欢的不得了。关键是食材简单，制作简单，特...
6917浏览量2026-01-23
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油皮肉丸子的做法
油皮丸子是上海的一道小菜，简单易做，老少皆爱 油皮肉丸子用料工具 主料：猪肉(1000克)油皮(10个)辅料 生抽(1勺)老抽(1勺) ...
2533浏览量2026-01-23
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#圣诞节#黑椒牛排的做法
黑椒牛排是一道西餐，主要食材是牛排和黑胡椒，主要烹饪工艺是煎。据说，食用牛肉的习惯最早来源于欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百...
6669浏览量2026-01-23
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板栗烧鸡的做法
板栗烧鸡是我们这边每家中秋国庆必吃的一道菜，做法基本相似，只是加的调料不同，味道上还是有很大差别的，今天这款烧鸡里面放了点香...
7021浏览量2026-01-23
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红烧肉的做法
红烧肉用料工具 主料：五花肉(500克)辅料䓤、姜、蒜(2个) 花椒(2个) 桂皮(1段) 辣椒(2个) 厨具： 高压锅、平底锅、炒锅分...
2153浏览量2026-01-23
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瑶柱蒸水蛋的做法
好久没吃蒸水蛋了，想吃 主料 鸡蛋150克 瑶柱30克 辅料 油5克 盐3克 生抽1克 枸杞5克 水适量 瑶柱蒸水蛋...
2412浏览量2026-01-23
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口水鸡腿拼金蛋的做法
口水鸡腿拼金蛋用料工具 主料：鸡腿(1个)金蛋(6个)花生(30克)香菜(20克)辅料 辣椒油(4勺) 麻油(2勺) 香油(1勺) 花椒油(1勺)...
6769浏览量2026-01-23
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手撕紫茄的做法
今天拍这个菜都真的是有惊无险的，小侄仔今天来我家玩刚好也拍照中！当我拿到好一个很好的角度时，心想拍完最后一张就收工吃饭去的...
2644浏览量2026-01-23
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红烧羊肉的做法
据说“秋冬羊肉赛金丹”，冬天吃羊肉既能抵御风寒，又可滋补身体，冬季不容错过的美食——红烧羊肉。 主料 羊肉500克 胡萝...
2964浏览量2026-01-23