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巧克力瘦身八宝粥
用料燕麦粒0.5杯薏仁0.25杯核桃仁0.25杯紫米2大匙黑可可粉1大匙干山楂片0.25杯美国提子1大匙枸杞子1大匙过滤水4杯...
4771浏览量2026-01-23
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大蛤炒鸡蛋的做法
大蛤炒鸡蛋用料工具 主料： 大蛤 (200克) 鸡蛋 (6个)调料： 色拉油 (1勺) 盐 (2茶匙) 葱 (10克)厨具： 炒锅 大蛤炒鸡蛋的做...
2080浏览量2026-01-23
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寿司的做法大全图解
寿司是日本一种很有名的料理，主要运用到的食材有米饭，海带皮和各种配料，寿司的方便之处在于可以根据自己的喜好决定加何种材料，肉...
9486浏览量2026-01-23
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小炒金针花的做法
金针花低热量富含蛋白质，铁质含量更为菠菜的20倍、莴苣的10倍，夏日料理搭配鱼、肉类炖、煮、炒、炸皆适宜，是女性补血的食材之...
2380浏览量2026-01-23
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韭菜千张炒肉丝的做法
韭菜千张炒肉丝用料工具 主料： 肥瘦猪肉 (适量) 韭菜 (适量) 千张 (适量)调料： 生粉 (适量) 酱油 (适量) 味精 (适量) 油 (适...
5478浏览量2026-01-23
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排毒瘦身抗雾霾—花生红枣豆浆的做法
自从女儿上了一年级后，每天早上准备早餐成了一件大事，还要提前一天计划好次日的早餐，尽量是种类和营养都丰富一些。豆浆也成了我家...
6949浏览量2026-01-23
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三杯鸡烧茭白笋的做法
让茭白笋吸饱饱三杯鸡的汤汁，超完美组合！ 冰一晚的茭白笋会更入味(类似隔夜咖哩)，也可以利用煮三杯鸡剩下的汤汁烧这道菜。 三...
2402浏览量2026-01-23
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【早餐食谱】老北京羊肉包的做法
面皮：高筋粉500克 温水260克 酵母5克 肉馅：羊肉馅250克 黄酱40克 花椒水80克 酱油15克 姜末30克 盐3克 大葱200克 香油25...
5973浏览量2026-01-23
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蒜薹肉丝的做法
蒜薹肉丝用料工具 主料： 蒜薹 (350g) 里脊肉 (150g)调料： 盐 (10g) 淀粉 (10g) 香油 (5ml) 生抽 (10g) 姜粉 (10g)厨具： 炒锅 ...
1831浏览量2026-01-23
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榨菜丝茭白炒毛豆的做法
榨菜丝茭白炒毛豆用料工具 主料： 毛豆 (175克) 榨菜丝 (50克) 茭白 (105克) 调料： 盐 (适量) 味精 (适量) 厨具： ...
6891浏览量2026-01-23
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三黑豆浆的做法
黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；而且含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮等成分及锌、铜、...
5945浏览量2026-01-23
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肝肠小炒的做法
自己最喜欢的小炒之一，谁让我是一快乐的吃货呢！！还是无辣不欢的 肝肠小炒用料工具 主料： 猪肝 (100g) 猪小肠 (100g) 姜 (适量)...
3318浏览量2026-01-23
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黑豆黄豆豆浆的做法
泡了点黑豆和黄豆，熬煮出来的豆浆很醇香。一家人都爱喝哦。 黑豆黄豆豆浆用料工具 主料： 黑豆 (30g) 黄豆 (20g)调料： 无厨具： ...
5256浏览量2026-01-23
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青椒洋葱炒鸡肉的做法
青椒洋葱炒鸡肉用料工具 主料： 鸡胸 (1块) 青椒 (6个) 洋葱 (1个)调料： 大蒜 (4个) 姜 (1块)厨具： 炒锅 青椒洋葱炒鸡肉的...
8822浏览量2026-01-23
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红糖冰粉的做法
从懂事起，就知道冰粉了。小时候的夏天，解暑的东西不多。学校门口的小摊就摆着凉水、冰粉、凉虾、凉糕等等。随吃随来一碗也就几毛...
8502浏览量2026-01-23
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青红豆浆的做法
豆浆机挂了，在完成玫瑰青豆浆之后。虽然每次打豆浆都忍不住会想，这老古董什么时候要怎样才会挂掉。当它真挂的时候，却还是有些意外...
5205浏览量2026-01-23
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酸辣土豆丝的做法
酸辣爽口 酸辣土豆丝用料工具 主料： 土豆 (1个) 瘦肉 (适量) 姜 (适量) 蒜 (适量) 香葱 (适量) 剁椒 (1勺)调料： 盐 (适量) ...
8691浏览量2026-01-23
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菠菜梗炒饭的做法
炒饭可以说是千变万化，只要有一碗米饭，可以用喜欢的配料炒制一碗精致的炒饭。也可以利用现有的材料，有啥用啥，临时搭配炒制一碗快捷...
5745浏览量2026-01-23
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素炒栀子花的做法
随着初夏的到来，沁人心脾的栀子花也陆续开放。栀子花含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维及多种维生素，其滑脆的口感，清幽的香味，清热凉...
3365浏览量2026-01-23
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葱姜丝蒸咸鱼的做法
咸鱼一般都是干制品，由于腌渍的盐分浓度很高，所以易于保存，由此而来，烹制咸鱼的第一道程序，不是去腥，反而是去盐分。只有咸度适当，口味...
8849浏览量2026-01-23
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早餐 炸油饼的做法
炸油饼用料工具 主料： 面粉 (100克) 笨鸡蛋 (1个)调料： 猪油 (5克) 盐 (1克) 温水 (50克) 酵母 (1克)厨具： 炒锅 炸油饼的...
3775浏览量2026-01-23
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小炒花蛤的做法
最美不过家常菜----小炒花蛤 材料：花蛤500克，青红辣椒各一根，红葱头1个，姜适量。 调料：料酒、酱油、糖各适量。 小炒花...
5771浏览量2026-01-23
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口袋三明治的做法
口袋饼，在飞雪无霜姐姐那边看到的方子 看着觉得很新奇也很神奇啊 简直的一个面团擀开烘烤就是口袋的造型呢 加点生菜培根火腿之...
7181浏览量2026-01-23
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双椒炒猪心的做法
闲来无事就到菜市场逛了一下，看见猪心挺新鲜就买了一个，又买了点青红椒，做了盘双椒炒猪心，味道还不错，下酒配饭都可以 双椒炒猪...
1360浏览量2026-01-23
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清爽榨菜肉丝的做法
最初吃到这个版本的榨菜肉丝是当时还在上班的时候，中午几个同事约好然后叫外卖到会议室里面吃。突然想起来还有点怀念～ 清爽...
9007浏览量2026-01-23
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开心吃早餐，梦幻的童话早晨的做法
忙碌又清醒的早晨，做些简单的童话早餐，开心生活每一天~（早饭吃什么最好） 梦幻的童话早晨用料工具 主料： 主料：：土司片 (适量) 芝士...
4318浏览量2026-01-23
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营养豆浆的做法
营养豆浆用料工具 主料： 黄豆 (600g) 水 (1200ml)调料： 白糖 (适量)厨具： 食物调理机 营养豆浆的做法:1.材料准备好2.黄豆...
9494浏览量2026-01-23
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糖醋嫩豆腐的做法
糖醋嫩豆腐用料工具 主料： 豆腐 (1块) 黄瓜 (1个)调料： 食用油 (10汤匙) 面粉 (5汤匙) 小苏打 (1勺) 白糖 (2汤匙) 醋 (2汤匙...
1856浏览量2026-01-23
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酸辣土豆丝的做法
最经典的家常菜，隔三差五的就会炒一盘，小酒店里也是点菜率极高的家常菜。 酸辣土豆丝用料工具 主料： 土豆 (2个)调料： 植物油 (...
4140浏览量2026-01-23
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笋丁豆干肉酱的做法
这道菜烹煮还是很容易的，关键是在之前的准备工作，笋，豆干，猪肉都要切丁，准备工作是大量滴哟！不过辛勤的付出换来的则是美味的菜肴，还是...
6757浏览量2026-01-23
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乌龟青团爱心早餐的做法
女儿一直想知道青团好不好吃，一直在催，家里种的艾草去年被物业给砍了，市场上也很难买到艾草，所以想吃青团成了一段梦想，昨天在一朋友...
5340浏览量2026-01-23
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铁皮石斛花炒蛋的做法
【铁皮石斛花炒鸡蛋】铁皮石斛花一年只有15-30天花期，所以显得尤其珍贵，夏天食用石斛花不但延续了石斛本身的美容养颜、增强免疫...
4599浏览量2026-01-23
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葱油鲤鱼的做法
鱼肉鲜嫩 葱油鲤鱼用料工具 主料： 鲤鱼 (1条 （2.5斤）) 葱白 (稍多一些) 姜 (1小块) 香菜 (少许) 大料 (1个) 花椒 (1把)调料： ...
3560浏览量2026-01-23
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小米炖辽参的做法
名副其实的养生菜。 辽参含有丰富的蛋白质，有补肾益精、养血润燥的功效。而小米含有维生素及其他矿物质元素，适合人体消化吸收，有...
5434浏览量2026-01-23
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墨鱼仔炒香芹的做法
这道菜既简单又营养，香芹具有镇静安神的作用：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作用。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔...
1296浏览量2026-01-23
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东北烧茄子的做法
东北烧茄子用料工具 主料： 茄子 (适量) 胡萝卜 (适量) 青椒 (适量)调料： 葱蒜 (适量) 淀粉 (适量) 油 (适量) 盐 (适量) 酱油...
1448浏览量2026-01-23
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茭白炒小章鱼的做法
妈妈喜欢吃小章鱼，逛街就买了10个小章鱼，不知道怎么烧了(⊙_⊙?)刚刚冰箱里有茭白，就这么烧了吧o(╯□╰)o 茭白炒小章鱼用料...
5852浏览量2026-01-23
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自制油条的做法
外面的油条不放心，自己动手做起来。 自制油条用料工具 主料： 面粉 (适量) 牛奶 (适量) 鸡蛋 (适量)调料： 盐 (适量) 花生油 (...
9784浏览量2026-01-23
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重口味酸辣粉的做法
重口味酸辣粉用料工具 主料： 番薯粉丝(一个人的量） (50克) 黄豆(根据各人口味) (20克)调料： 葱姜蒜末 (20克) 生抽 (1勺) 葱花...
5641浏览量2026-01-23
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炒桂花年糕的做法
从江西带回来的纯手工制作的年糕，用当地土法制作的糖桂花来炒炒，真是又软又香又弹口。 炒桂花年糕用料工具 主料： 年糕 (两条)...
5156浏览量2026-01-23
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麻麻花土豆稀饭的做法
（百度）麻麻花，又名山葱花、野韭花、贼麻花hellip;hellip;。它分布于内蒙古、东北、华北地区，野生于山中向阳半坡地带，当年有雨，才开花...
6697浏览量2026-01-23
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炒木耳的做法
木耳具有排毒功效，胡萝卜富含丰富的维生素，鸡蛋充满了蛋白质，美味又营养的一餐 炒木耳用料工具 主料： 木耳 (200克) 胡萝卜 (1...
2442浏览量2026-01-23
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葱香鸡块的做法
“葱香鸡块”是一道零厨艺的家常菜。制作方法简单方便，菜肴口味葱香浓郁；热食冷荤均都可以，家常宴客美味一盘。葱的选择...
2538浏览量2026-01-23
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羊肉小米粥的做法
在这个冬天没有比这个羊肉小米粥更适合的了~ 主料 羊排1块 洋葱半个 胡萝卜(红)半个 西红柿半个 小米1小碗 香菜1...
9800浏览量2026-01-23
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豆浆冰糖粥的做法
第一次用豆浆煮粥，营养更丰富哦 主料 豆浆200毫升 大米50克 红枣30克 枸杞6粒 冰糖10克 辅料 水300毫升 ...
3788浏览量2026-01-23
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酸菜炒肉的家常做法
酸菜一般是不被端上台面的小食，常常蕴藏在自家坛子里，开盖后，才能闻到强烈的酸香。每逢冬季吃的最多，过去冬季北方的蔬菜种类寥寥...
1852浏览量2026-01-23
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蛋炒椒的做法
鸡蛋和尖椒搭配烹制也是第一次，但是品味后感觉还是挺好的。一是简单快捷方便；二是对厨艺没有要求，只要能把鸡蛋煎熟，就可以烹制这款...
8334浏览量2026-01-23
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牛肉鸡蛋粥的做法
牛肉含铁，铁是造血必需的矿物质。鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比，牛肉中富含铁质。 主料 牛肉200克 大米150克...
2709浏览量2026-01-23
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海鲜鸡粥的做法
周末休息本来想在家做鲍鱼鸡粥，无奈没买到小鲍鱼，想来想去，放点虾、瑶柱、蟹棒就成了海鲜鸡粥，这是一款非常有营养的鸡粥，做法稍有...
3115浏览量2026-01-23
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胡萝卜豆浆营养又健康的做法
营养健康好喝美味 胡萝卜豆浆用料工具 主料： 沂蒙干货黄豆 (50G) 沂蒙山胡萝卜 (50G)调料： 糖 (2G)厨具： 豆浆机 胡萝卜豆...
3589浏览量2026-01-23
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大米糙米糊的做法
早餐除了吃粥，喝豆浆，有时喝喝米糊，也很不错哦，特别是家里有小宝宝 主料 大米40克 糙米40克 花生25克 黑芝麻10克 辅...
4977浏览量2026-01-23
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青笋炒木耳
春天里就想吃些清新爽口的素菜，今天上一道青笋炒木耳，青笋脆嫩清香，木耳软嫩适口，再奉行少油少盐的原则，放最少的调料，就吃它的本味...
6578浏览量2026-01-23